Pas un régime. Une relation.
Depuis 2019, Miam Diet a accompagné plus de 7 500 personnes vers une alimentation qui leur ressemble. Pas de restriction absurde, pas de produits miracle. Juste une méthode qui tient : parce qu'elle part de vous.
Comprendre avant de prescrire.
On commence par un diagnostic approfondi : 26 questions, une consultation d'1h avec une nutritionniste. On veut savoir où vous vivez, comment vous mangez réellement, ce qui vous fait plaisir.
La cuisine burkinabè au cœur.
Sauce gombos, alloco, poulet bicyclette, riz gras. Vos plans sont construits avec ce que vous trouvez aux marchés locaux, pas sur Instagram. Même ingrédients, meilleures proportions.
Chaque jour, pas chaque mois.
Rappels WhatsApp, check-ins photo, chat direct avec votre nutritionniste. Le changement ne se joue pas en consultation, il se joue à 18h quand vous rentrez fatiguée et qu'il faut dîner.
